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        春季养生菜谱?美丽健康简单做出来

        炝拌莴笋



        上榜理由:(身体虚弱,阴分不足,齿缝间时常出血,或鼻部干燥,易出鼻血的人可常吃)

        主料:莴笋

        佐料:蒜沫、辣椒

        做法:

        1、莴笋切成丝后用盐水泡一下滤干水份待用;

        2、把配料放在上面一点加盐、鸡精;

        4、热锅倒少许油烧烧冒烟浇至佐料上听到滋的一声;

        5、用筷子拌均匀即可

         
        点击数:75  录入时间:2020-5-10 【打印此页】 【返回
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